cURSOS
Gestión Integral de las Emociones
Un curso práctico para aprender a gestionar tus emociones y mantenerte en equilibrio. Conocerás y aplicarás diferentes estrategías de gestión emocional, a nivel físico, emocional y mental.
Al finalizar este curso, sabrás cómo entrenar y ampliar tu capacidad emocional para gestionarte de manera eficaz en los momentos difíciles.
Manejo del Estrés
Un curso práctico basado en mi propio método que combina la gestión emocional y técnicas bioenergéticas para aprender a manejar el estrés.
Al finalizar este curso, te sentirás más preparado y con herramientas efectivas para desarrollar nuevos hábitos con los que reducir tus niveles de éstres y mantenerte en equilibrio.
Cuerpo vital
Aprende técnicas sencillas para mantener tu cuerpo vital, sano y equilibrado.
Al finalizar este curso, serás capaz de utilizar diversas herramientas que te permitirán mejorar tu estado general de vitalidad, salud y bienestar.
Meditación y Mindfulness
Un curso para conocer qué son la Meditación y el Mindfulness y cuáles son sus beneficios para el bienestar personal.
Al finalizar este curso, serás capaz de poner en práctica distintas técnicas de mindfulness de manera natural y sencilla en tu vida cotidiana.
Yoga para la Salud
Al finalizar este curso serás capaz de tratar diversas enfermedades a través de tu práctica de Yoga.
